肌肤WAKE UP

　　第一步：清洁

　　发现自己肌肤没睡醒，通常是从早上起床照镜子的那一刻开始的，如果不能有效地改变晨起肌肤的“瞌睡状”，就会影响整天的肌肤情绪。因此，我们应在清洁中加入护肤手法和产品，在清洁中给肌肤加个MORING CALL。

　　技巧1：温水冷水交替洗

　　先以洗面奶用温水洗脸，接下来用冷水冲30秒，然后再用温水洗，之后用冷水冲，如此这番，热冷交替洗上3分钟左右即可。

　　技巧2：泡澡按摩洗

　　早上起来后泡个澡，如果时间充裕还可以往浴缸中加入醒神精油如柑橘等；对于面部，就用两只手互相揉搓数十次后，轻柔地按摩鼻子、面颊、嘴周、眼皮、耳廓等部位。

　　技巧3：巧用美容产品洗

　　如果你喜欢更感官的肌肤触摸刺激，或想在短时间内有更好的美容醒肤效果，那么可利用市面上的各种美容产品：

　　推荐一：食盐+蜂蜜。这种产品搭配适合油性肌肤，将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助皮肤恢复光泽。

　　推荐二：高科技净肤棉片。市面上的美容棉片越来越赋予高科技，让清洁及美肤的效果更明显。

　　肌肤WAKE UP

　　第二步：做肌肤体操

　　别指望一早的醒肤工作做到位了，肌肤就能精神一整天，肌肤犯困的现象还会出现在工作间隙中。我们的对策是，像小时候上学有课间操的规律一样，在工作间隙给肌肤做做体操，帮助肌肤恢复活力。方法很简单，用精华液加如下体操手法：

　　1、采取坐姿，手肘置于膝盖上，脸朝下，将整个头部的重量置于双手的手掌中，这有助于将脸部的淋巴毒素集中到中线位置，借助按摩加以排除；

　　2、将额头置于掌心，并用掌心按压额头；

　　3、双手掌心朝上，掌心完全覆盖住眼睛与眼睛四周，手指盖住额头；

　　4、双手避开鼻子部位，滑至双颊，按压；

　　5、双手张开，手指指向两耳，由下往上托住下颏；

　　6、双手略微往上，食指插入耳后，中指按住耳中(穴位)，双手其余部分按住脸颊，以上每个动作都保持10~15秒。

　　肌肤WAKE UP

　　第三步：急救醒肤

　　如果你太忙无法坚持从早开始的醒肤计划，或许你必须让肌肤马上清醒以应付突发的重要事件，那么就要学习一点醒肤急救法，以最有效的方法和产品让肌肤清醒。

　　急救技巧一：敷面膜

　　肌肤疲惫紧张，此时最需要的是赶紧进行舒缓保湿护理，其中一个很有效的方法是把旧妆清理干净之后敷面膜。面膜具有不透气的特性，能让皮肤尽情吸收滋润与养分，短时间内就能明显提升肌肤状态。

　　急救技巧二：用精油

　　在皮肤极度疲倦的时候，先是彻底清洁肌肤，把所有残妆败粉都彻底去掉后拍上爽肤水，给皮肤补充水分和再度清洁；然后不要涂面霜，在脸上滴几滴复方精油，如美白调理精油、黑眼圈精油等，轻轻按摩至吸收。需要注意的是要选择复方精油，单方精油不能直接用于皮肤，而且这种醒肤法每周只需一至两次，不可常用，否则肌肤会营养过剩而长油脂粒。

　　急救技巧三：喷水

　　给肌肤直接喷水是个不错的选择，最好是选用滋润能力强的美容水，如温泉水、花卉水等；还可以用菊花泡水，对疲倦的皮肤都有一定的醒肤功效