最近，英国科学家们宣布了一项研究结果：阅读有意思的小说也能够帮助人们保持苗条的身材。一个人如果能够全神贯注地阅读几个小时，其自身的新陈代谢速度将会提高一倍，平均每分钟消耗掉约1.75卡路里的热量。研究人员同时还对目前销量排名靠前的小说进行了分别的测试，得出最能通过阅读保持身材的前十名小说。

TOP1 《波罗》Jilly Cooper (吉利-库珀) 1100卡路里

TOP2 《达芬奇密码》Dan Brown (丹-布朗) 885卡路里

TOP3 《闪灵》Stephen King (史蒂芬-金) 745卡路里

TOP4 《失控陪审团》John Grisham (约翰-格瑞汉) 722卡路里

TOP5 《战火实录》Andy McNab(安迪-麦克纳) 605卡路里

TOP6 《豺狼的日子》Frederick Forsyth (弗雷德里克-福赛斯) 604卡路里

TOP7 《驱魔者》William Peter Blatty (威廉姆-彼得-布拉蒂) 465卡路里

TOP8 《风流丽人》Courtney Love (柯特尼-洛夫) 444卡路里

TOP9 《傲慢与偏见》Jane Austen (简-奥斯丁) 443卡路里

TOP10 《童谣谋杀案》Agatha Christie (阿加莎-克里斯蒂) 327卡路里

神仙姐姐刘亦菲，美得让人惊叹，更有人赞美她为人间天使。虽然说是丽质天生，十八少女无丑妇，但是，那身吹弹可破的好皮肤、那头乌黑靓丽的秀发、那窈窕迷人的身段，跟日常的保养也是分不开的哦！

看看刘亦菲的私家保养秘方，虽然不能变成神仙姐姐，至少可以保证不会变成芙蓉姐姐！人家都说睡美人、睡美人，做为演员呢，睡眠时间是非常有限的，不保养好，可是很快老的哦！看看刘亦菲是怎样保养的!

刘亦菲修身TIPS：跳舞和游泳是提升身材和气质的运动

只要有空刘亦菲 就会跟妈妈一起去游泳馆游泳，在日本训练的那段时间，几乎每天都会游泳。“因为唱歌是需要肺活量的，游泳对这个很有好处。”而游泳对于身材线条的塑造功能同样不容忽视，游泳也给刘亦菲带来了更多的精神活力。